• Wpisów:13
  • Średnio co: 186 dni
  • Ostatni wpis:6 lata temu, 18:18
  • Licznik odwiedzin:4 336 / 2612 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
brzusio.pinger.pl

niektóre z Was zrozumieją, niektóre nie. nowy start, nowy początek. wierze w takie czyste początki, bez porażek. tak będzie mi lepiej i łatwiej.

buziaki,
eat
BRZUSIO
 

 
Ile już lat szukam własnego JA? Parę, kilka.
*Dorosłam już.* Dojrzałam. Powinnam *w końcu* wybrać drogę, którą chcę podążać do samego końca.

Przez te kilka lat zmieniałam swoje *ideały,* gusta, upodobania, *diety.* Raz chciałam być przerażająco chudą (anorektyczką), raz tylko szczupłą (popadałam w bulimię), raz chciałam być super wysportowana, a raz miałam to gdzieś i chciałam pozostawić swoje ciało losowi, by czas kształtował je jak chce (*idiotyzm; nie ważne co by się działo, powinniśmy dbać o siebie).*

Mój dylemat? *Skinny vs. Fit*
Wiem, że potrafię schudnąć do 44kilo, ale czy długo to utrzymam? Czy przyniesie mi to szczęście? Czy zyskam w oczach chłopaka, z którym chciałabym się związać?

*Na dzień dzisiejszy wybieram FIT.* Ciężkie ćwiczenia, taniec, basen, fitness, narty, rolki, rower? To mój żywioł! Podołam temu. Po za tym kiedyś trenowałam w klubie sportowym i do twarzy było mi w umięśnionym ciele (podobno byłam bardziej zmysłowa). Nie mylcie fit z kulturystką (NIGDY!).

*Plan?*
• dużo ćwiczeń
• jeden lub kilka sportów
• tańce
• zero słodyczy, fastfoodów, tłustych
• mięso tylko w chudej postaci
• dozwolone wszystkie napoje (oprócz dodatków typu; miód, cukier)
  • awatar Gość: Kw5YOL Wow, great blog article.Really thank you! Fantastic.
  • awatar Gość: OQpii8 Major thankies for the blog.Really looking forward to read more.
  • awatar Gość: Thank you for this valuable post. It changed my Thank you for this valuable post. It changed my policy
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
*zero jedzenia & zero żarcia*

*Nuda, nuda, nuda i jeszcze raz nuda.* Co u mnie? *NUDA!* Jak dieta? *NUDA!* Jak w szkole? *NUDA!!* Nie potrafię opisać tego, jak jest mi beznadziejnie nudno. *Nie chce mi się nic, nic mi się nie chce.* Ani jeść. Ani ćwiczyć. Do tego czuję, że *mam gorączkę.* Może chorowanie będzie ciekawsze od tego co teraz przeżywam. Nuda, rutyna, codzienność. *Agrrr, oszaleć można!*

*Jutro szalejemy.* O tak! Eat spędzi jutro dzień inaczej niż zwykle. *Zrobię coś innego*, a później wam opiszę mój inny, ciekawy dzień.

Wiecie z czego się cieszę jedynie? *Z wklęsłego od głodu brzucha!*
  • awatar Gość: mUs7sw Im obliged for the post.Much thanks again. Much obliged.
  • awatar Gość: zazdroszcze moj wygiety z przejedzenia
  • awatar Mokra.: jestem z Ciebie dumna <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
*jedzenie
• duże jabłko

*ćwiczenia
• 1h rower
• 40 brzuszków

Mam strasznie spowolniony *metabolizm.* *Powinnam jeść* tak jak sobie napisałam w diecie, 3posiłki i dodatkowo przekąska. Ale jak na złość, nie potrafię tak jeść. Nie chcąc dziś zjebać, zjadłam duże jabłko. *I to tyle na dziś.* Łyknę witaminki, oglądnę Przyjaciół, poczytam kryminał i lulu.

Jestem zła na siebie. Może i mało jem, ale wiem, że większe miałabym rezultaty, z częstych małych posiłków. Agrr. Głuptas ze mnie. Z takimi porcjami jak dziś blisko mi do AA (anonimowych anorektyczek). *Nie chcę być anorektyczką, chcę być po prostu bardzo chuda, to jest wielka różnica.*

*Wiecie dlaczego nie chcę się głodzić?* Nie chodzi o napady (i tam mam je rzadko), chodzi o mój nastrój, samopoczucie, podejście do ludzi i postrzeganie świata. *Gdy jestem na głodzie,* akceptuję siebie, ale niczego ani nikogo wokół. Jestem melancholijna, flegmatyczna i czasem chamska oraz bardzo *rozdrażniona.* A *szczęście* liczy się bardzo dla mnie.

*Nie łamię zasad, ale też ich się nie trzymam, tak się w ogóle da?*
  • awatar Gość: bNAAMY Really informative article post.Really thank you!
  • awatar Gość: sSsEzA I really enjoy the blog post.Thanks Again. Want more.
  • awatar Gość: qagMlc Awesome blog post.Really thank you! Really Cool.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
• 6 paluszków solonych
• 2 jabłka
• 2 tabletki musujące (witamina B6 i magnez)
• 2 herbaty

W końcu się określiłam! Znalazłam odpowiednią *dietę dla siebie.* Musiałam coś wymyślić bo może i *nie jem* tak dużo jak *kiedyś* to *muszę mieć poczucie kontroli, że trzymam się zasad.*

*Moja dieta 800 kalorii
► *limit kcal 800 kalorii dziennie.
► *limit czasowy ostatni posiłek o 17.
► *niedozwolone produkty

✖ o wysokiej zawartości cukru/tłuszczu
✖ fastfoody
✖ słodycze
✖ alkohol
✖ napoje słodzone/gazowane
✖ sól (w tym paluszki, słonecznik solony etc.)
✖ o wysokiej zawartości węglowodanów

► *minimalny czas ćwiczeń 30 minut.
► *ilość posiłków dziennie

• śniadanie *(obowiązkowo)*
• obiad *(obowiązkowo)*
• kolacja *(obowiązkowo)*
• *przekąska/ski (nieobowiązkowo)

*START* Zaczynam od jutra: *16 listopada 2011.*
  • awatar Gość: meackW Very neat post.Much thanks again. Really Cool.
  • awatar Mokra.: ooooł, eat, z taką grubą dupą to nie wiem nawet, czy powinnam się publicznie pokazywać.
  • awatar Gość: powodznia :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
• jabłko
• dwa batony zbożowe
• 4 paluszki solone
• jogurt truskawkowy
• 2 tabletki musujące (witamina B6 i magnez)
• 4 herbaty

*Wczoraj* nic nie pisałam bo wróciłam do domu około godziny 22. Dużo chodzenia i *ZERO kalorii.* *Ważenie w niedzielę.* Masa nauki, litry wody i strasznie dużo chodzenia + ćwiczenia, taki jest mniej więcej *mój plan na ten tydzień.* Ale co tam! *Damy radę,* w końcu niedługo będę ważyć *40 ileś* i w końcu jakiś prezent sobie za to kupię. Mam ochotę na jakiś *drobiazg kwiat do włosów, doczepiane rzęsy, coś w tym stylu.

*Co nas nie zabije to nas wzmocni, Kochane!*
  • awatar Gość: 6i9LBD Awesome article post. Keep writing.
  • awatar Gość: YCWKtX wow, awesome blog post. Want more.
  • awatar Gość: suPZjk Looking forward to reading more. Great blog article.Much thanks again.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
• 2 jabłka
• 5 herbat
• ryba + dwie kromki ciemnego chleba
• jogurt truskawkowy

*Brzuch mi pęka*, to pewnie przez *pieczywo*, którego dawno nie jadłam. Wybrałam się dziś na *spacer*, żeby wszystko przemyśleć, ale za *długie myśli* na, jak się okazało, *krótki spacer.* Trwał godzinę, a i tak na nic nowego nie wpadłam, nie wymyśliłam. *Trzymam się dotychczasowych zasad.* Jutro nauka, spacer, filmy, znajomi, *basen.* Chcę wyszczupleć na *twarzy* (chcę ujrzeć mocniej wyostrzone kości policzkowe). *Jak co roku*, uświadamiam sobie na nowo, że *chude jest piękne.*

*Wykorzystajmy ten weekend do końca, Kochane!*
  • awatar Gość: NMafRS I appreciate you sharing this article.Really thank you! Really Great.
  • awatar Opium †: mam bardzo podobnie jak ty...
  • awatar leslie: chude jest piękne ♥ ujrzysz te kości policzkowe już wkrótce! wytrwałości! ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
• sok tymbark (w kartonie, podobno bez cukru)
• 2 jabłka
• mango
• gruszka
• 3 herbaty

Coś nie chce mi się wierzyć, że tymbark był bez cukru, ale co tam, *nie wypiłam całego* kartonu więc nie jest źle. Wybrałam się dzisiaj na *paradę* z okazji 11 listopada, *dużo chodzenia*, ale nie żałuję, że poszłam. Było strasznie zimno, ale widok przystojnych *żołnierzy* poprawił mi nastrój i zrobiło mi się trochę cieplej. Wróciłam przed chwilą do domu, bo byłam z paroma znajomymi na dworze. O 20, mam zamiar *poćwiczyć i potańczyć*, w końcu zaczął się mój wyczekiwany od dawna *weekend*!

*Miłego i chudego weekendu, Kochane!*
  • awatar Gość: fZGiXu I cannot thank you enough for the blog.Much thanks again. Will read on...
  • awatar Gość: dGoT5W Great, thanks for sharing this article post. Much obliged.
  • awatar Gość: uYaLS5 Thanks for the blog article.Much thanks again. Really Great.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (18) ›
 

 
• 3 wafle ryżowe
• sałatka dietetyczna
• 3 herbaty

*Mój come back na Pingera.* Strasznie *tęskniłam* za swoimi wpisami tutaj, a za waszymi jeszcze bardziej! *Obiecuję* (dotrzymam słowa), że *jak będę ważyć 47kilo* to wstawię zdjęcie swojej *sylwetki* (albo którejś z jej części; brzuch, nogi). Mam nadzieję, że u was, jeśli się coś zmieniło to tylko na lepsze!

*Cieszę się, że w końcu odważyłam się wrócić do was z wagą 52 kg*
  • awatar Gość: paSQGy I cannot thank you enough for the blog post. Keep writing.
  • awatar eat: @littleparadisee: nie sprawdzałam składu, wiem jedynie, że niskokaloryczna, na pewno była sałata to pamiętam, a reszty to nie za bardzo
  • awatar littleparadisee: Sałatka dietetyczna? Co w niej jest? ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
• 4 kawy
• 2 herbaty

Mam ochotę na *sex.* Dziki i namiętny. Po za tym chce mi się *tańczyć i śpiewać.* Może coś dzisiaj zrobię z moimi pragnieniami. Oby *nie* żarcie. Trzeba się trzymać zasad, wtedy wszystko jest idealnie.

*Udanego dnia!*

1.

2.
  • awatar Gość: ohN7dV Very good blog article.Really thank you! Awesome.
  • awatar Gość: 5xCIHH Very informative blog post.
  • awatar Gość: Q29H8Y Awesome article post.Thanks Again. Really Great.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (14) ›
 

 
• kawa
• owsianka z kawałkami grejpfruta
• chude mięso

Mój pierwszy obiad od 3 dni. Szczerze mówiąc *nie mogę doczekać się ważenia.* Oglądnęłam dziś 4 komedie, w tym 2 romantyczne. Byłam z psem na spacerze, *cudowna pogoda.* Mam nadzieję, że utrzyma się taka do przyszłego tygodnia. Oby!

*Miłego i chudego wieczoru!*
  • awatar Gość: xLKWye A big thank you for your post.Really thank you! Great.
  • awatar fuck everything: cudownie ! oby tak dalej <3
  • awatar Lotar King: 1,2kg chude mięso :-) smakowało ?
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
• kawa
• owsianka z kawałkami gruszki

Mam się powtarzać, że uwielbiam jeść śniadania przyrządzone przeze mnie? *Zmieniam zdanie.* Ja po prostu *kocham śniadania* własnej roboty!

*Biegałam dziś 20 minut.* Jak na początek wydaje mi się, że wystarczająco długo. Ze zdrowiem już lepiej. *Kuruję się.* Ciepło się ubieram, herbatki piję, tabletki łykam i takie tam podobne. *Ważenie* dopiero *we wtorek*.

*Wszystkim dziś życzę miłego, udanego, słonecznego oraz chudego dnia!*
  • awatar Gość: aFqdgA Looking forward to reading more. Great article post.Thanks Again. Really Great.
  • awatar Gość: Owsianka,mniam ! Zapraszam do siebie ;)
  • awatar eat: @extinction: najlepsze : )
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
• kawa
• owsianka z kawałkami jabłka

Jami <3 Uwielbiam swoje śniadania. Tak ogólnie *poworacam tu. Z wagą 50kilo.* Zaczynam z pozytywnym nastawieniem. Stęskniłam się trochę, a może nawet bardzo. Wakacje bardzo udane. Kraje zagraniczne zwiedzone, aż 3. Ludzi poznałam dobrych i tych złych. Nie narzekam, mam w czym wybierać.

*Jestem singlem* i zamierzam nim pozostać jeszcze przez ponad rok, który będzie mam nadzieje pełen udanej nauki.

Na dzień dzisiejszy jestem przeziębiona, ale nie rezygnuję z atrakcji, które sobie przygotowałam na dziś: basen, rower oraz wieczór z przyjaciółmi. Na dziś tylko śniadanie, jutro zjem trzy małe posiłki.

*Miłego, chudego dnia!*
  • awatar Gość: witam z powrotem :) Chudego :*
  • awatar négligées: ja na twoim miejscu bym sie dizs podleczyła a plany przełozyła na jutro bo ja tez byłam lekko przeziebiona i maiłam takie plany a teraz nie dam rady gadac wszystko mnie boli i musze jechac po ksiazki a najchetniej poszłabym w kime
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›